Mesin Menakjubkan di Dalam Tubuhmu

Do you know that you heart beats 101,000 times a day?

Selama hidup jantung kita berdenyut sekitar 3 miliar kali dan memompa sekitar 378 juta liter darah. Jantung normal berdenyut 70-80 kali/menit. Lebih dari 70 hingga 80 tahun, jantung berdenyut beberapa milyar kali and itulah mesin menakjubkan di dalam tubuhmu.

Jantung terdiri dari dua pompa, masing-masing terbuat dari dua kamar. Atrium kanan menyemprotkan darah yang memiliki sedikit oksigen dari tubuh ke dalam ventrikel kanan, yang memompa ke paru-paru. Atrium kiri menyemprotkan darah ber-oksigen dari paru-paru ke dalam ventrikel kiri, yang memompa darah menuju bagian tubuh yang lain. Dengan setiap detak jantung, dua atrium kecil berkontraksi bersama, lalu dua ventrikel besar membuat suara detak/denyut.

Rata-rata jantung atlit memompa 6-8 galon (25-30 liter) darah per menit. Sedangkan sebuah mobil terbaik buatan manusia memompa 2,6 galon (10 liter) per menit dan bertahan sekitar 200 juta denyutan/detak atau sekitar 5 tahun.


Jantung sangat sulit untuk ditiru karena jantung lembut, basah, dan otot yang kontraksi - tidak seperti teknologi manapun yang dihasilkan sejauh ini. Sebuah jantung buatan manusia adalah sebuah mesin bertenaga baterai baik itu piston drive, ataupun mata pisau kipas (bukan kipas angin :P) yang direndam dalam cairan hidrolik.

Tips untuk menjaga jantungmu agar tetap kuat dan sehat:

1. Mengkonsumsi makanan yang sehat, perbanyaklah mengkonsumsi buah dan sayur dan menghindari makanan yang terlalu banyak mengandung lemak.
2. Berolahraga walaupun hanya 30 menit sehari dan hal tersebut dapat mencegah serangan jantung maupun stroke. Contohnya: Jalan kaki.
3. DO NOT SMOKE! Tidak usah disebutkan pun kita semua sudah tahu bahaya merokok. Merokok tidak hanya merusak jantung tetapi juga paru-paru. Selain itu, hindarilah minuman beralkohol.
4. Istirahat yang cukup, Jangan sampai kamu mengalami stres.
5. Tertawalah, Tertawa juga merupakan olahraga karena dengan tertawa jantung kita memompa darah lebih banyak. Olahraga yang mudah bukan? :D

Take good care of your heart and it will take good care of you :)

*source: http://didyouknow.org and other random source*